Hola,
Según John Spencer Ellis, un reconocido personal trainer, director de empresas de Fitness y comentador televisivo, entre otras… el error más común del fitness es fallar a con sus propósitos por diversas razones: tengo mi 10 o 20 reunión del dia, tengo una cena, tengo un viaje, etc., etc. Algunas personas van a los gimnasios por que tienen una boda, o una cita en un mes y, estéticamente, quieren estar bien. Me parece fantástico que así sea. Todavia estoy de acuerdo con lo que dice este entrenador personal - “eso no es fitness”. Lo que hacemos hoy a largo plazo será importante y el fitness es entre otras cosas la preocupación que tenemos con nosotros mismos: comer, ejercitarse, dormir correctamente. Llegar a este estado de preocupación con uno mismo nos permite rendir mucho más a todos los niveles: laboral, familiar, espiritual, sexual, amistades.
Esta si es una de las funciones del fitness, o de quién trabaja en el.
Si buscas un entrenador personal en Barcelona acuérdate de contactarme.
Se fuerte,
Gracias por alguna información que publicas.