Entrenador personal Barcelona

Hola,

En la última semana he colgado algunos posts que hablan del ejercicio aeróbico. Ahora te pregunto – ¿Conocías esta información? ¿Haz cambiado algo?

Ayer mismo en la contraportada de El Periodico de Catalunya salía una entrevista donde hablaban del fracaso, en lo cual decía: “El fracaso se convierte en fortuna siempre que puedas sacar algo positivo de él.” Si ya sabes que no estás consiguiendo los resultados que te propones pues cambia lo que haces. José Luis Montes, autor del libro “El hombre que tuvo la fortuna de fracasar“continúa diciendo que “Las preguntas están fuera, pero las respuestas están dentro.” Y estoy totalmente de acuerdo. Si sabes que algo va mal y no cambias entonces el problema está en ti, o mejor, en nosotros. Quizás tengas dificultad en cambiar, por diversas razones pero así como consigues lo que te propones. Te doy un ejemplo: “Quiero ganar más dinero”. Muchas personas que dicen esto siguen en la misma rutina: van a la playa en el findesemana, o otros días, se toman unas cañas al final de dia, etc, etc.. Me parece bien que lo hagan y me parecería mejor si dijeran: “quiero ganar dinero y también quiero tomar unas cañas con amigos” yo les diría – “Ahora decide por que una cosa muchas veces no te posibilita la otra”.

Lo mismo se aplica con perder peso, dolor de espalda, ganar masa muscular, etc, etc.

Si sigues corriendo los 5 días a la semana y no cambias entonces busca otra forma de hace ejercicio. Tienes mi contacto más arriba y puedo ser el personal trainer que te ayude a llegar donde quieres.