Hola,
Continuo con la temática del post anterior Quemar grasa Vs Perder peso.
La mayor parte de las personas busca indiscriminadamente perder lo que significa que están pensando en los números de su escala – perder quilos. Todavía esta escala no te dice nada a cerca de cuantos quilos has perdido.
Creetelo o no pero es posible aumentar tu tonos y bajar la grasa sin bajar ni un quilito en tu báscula.
Si la masa muscular pesa 20% más que la masa grasa entonces puedes mantener tu peso y tener un cuerpo más esculpido.
Por esto la distribución de peso o de grasa es más importante que el número que te pone la bascula.
Si estuviera en tu lugar lo que haría seria pensar constantemente en esos jeans antiguos y actualmente apretados que tanto me gustan y miraría como me quedan y cuanto apretados los noto. A partir de aquí los probaría cada 2 semanas.
Estas son algunas estrategias que te traerán resultados motivadores por que la báscula te va a destrozar.
Te digo más: Prueba tus jeans y me dirás. ¿Son tus favoritos, verdad? Pues a por ellos.
Si aún te preguntas para que sirve un entrenador personal pues contáctame y te puedo explicar mejor mis servicios (programas de entrenamiento online y entrenamiento personal a domicilio en Barcelona, etc).
Se fuerte
