Hola,
Te dejo el ejercício del mes de Noviembre. Está en la columna de la derecha, bién abajo.
Clica y has tu download.
Es aconsejable para quién tiene poca flexibilidad en los hombros, malas posturas, contracturas cervicales o incluso para que estires en el dia que haces tu rutina de pecho.
Tu pectoral se abrirás y ganará mejor forma.
No dudes en contactarme si notas algo. Estoy aqui como personal trainer y también para eso.
Leé con atención las directrizes y espero un comentário tuyo.
Si necesitas más consejos como este has tu comentario. Tus feedbacks me hacen que mejore como entrenador personal y quien sale ganando eres, también, tu.
¡Pasión en movimiento!
