Archivos para mayo, 2010

Entrena para que mejore tu espalda

Posted: mayo 24, 2010 in Dolor de Espalda, Ejercicios de entrenamiento, hernia discal
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Hola, Ultimamente no he podido crear post con regularidad. Hoy, festivo y que tengo unos minutos voy a tocar un tema que veo que las personas quieren mejorar: dolor de espalda. Hago la foto de la situación: Horas por dia sentado: 8-12 Postura: mala Puntos negativos: poca mobilidad y algunos musculos de la cadera están [...]