Hola, Se que posiblemente entrenas sin tener un objetivo de entrenamiento. He escrito diversos posts sobre este tema y considero que es un error. Hay gente que entrena con un objetivo. Me parece bien. – Deberías de saber que estos consiguen mejores resultados que los otros. – - Entrenar con un objetivo es importante, como [...]
Archivos de la categoría ‘Falta de tiempo’
¿Entrenas de forma eficiente?
Posted: abril 14, 2011 in Falta de tiempo, Planificación del entrenamiento, Programas de entrenamiento, RutinasEtiquetas: ¡No tengo tiempo!, Entrenamiento eficiente, Estiramientos, Objetivos, Planificación del entrenamiento
3
Hola, Estamos empezando la semana y espero que tal como planificas u semana de trabajo hagas lo mismo con tu semana de ejercício para tu salud. Asi mira bién cuales son los dias que te pueden ir mejor para entrenar y si tienes 45 minutos disponibles aprovechalos para hacer algo. Por, diversas veces he dicho [...]
Hola, Antes tengo que pedirles disculpa por que últimamente no estoy con mucho tiempo para mi blog. Razón: trabajo y un curso que estoy haciendo y más… De ahí el titulo del este post. La verdad es que estando más ocupado no deje de entrenar. ¿Por que? Por que yo soy una de mis prioridades, [...]
Hola, Antes tengo que pedirles disculpa por que últimamente no estoy con mucho tiempo para mi blog. Razón: trabajo y un curso que estoy haciendo y más… De ahí el titulo del este post. La verdad es que estando más ocupado no deje de entrenar. ¿Por que? Por que yo soy una de mis prioridades, [...]
Rutina de brazos – brazos en 10 minutos
Posted: marzo 30, 2009 in Falta de tiempo, Planificación del entrenamientoHola, Ayer tuvé poco tiempo para entrenar. Creo que lo mismo pasa con mucha gente. Todavía hay algunos que dan más importancia que otros a su entrenamiento. Yo le doy la importancia que merece el movimiento en mi vida, o sea, me preocupo. Sabeis que he hecho en los 15 minutos? He hecho brazos en [...]
