Hola, Después del ultimo post que he colgado sobre el dolor cervical te pregunto: ¿Qué hiciste? ¿Probaste el ejercicio? Si lo hiciste te digo – ¡enhorabuena! He entrenado personas que me dijeron que en ese mismo día notaron cambios en la respiración y en el cuello. Espero que contigo haya pasado lo mismo. Si no es [...]
Archivos de la categoría ‘Mejorar postura’
Hola, Hace tiempo que no escribo nada sobre postura. A veces me entusiasmo con algunos temas pero lo que busco es aclarar dudas que me comentan. Muchos de los dolores cervicales vienen por mala postura, p.e., estar sentado en frente a un ordenador (como yo estoy ahora mismo). En esta postura, de acuerdo con el [...]
