Hola, Continuo con la temática del post anterior Quemar grasa Vs Perder peso. La mayor parte de las personas busca indiscriminadamente perder lo que significa que están pensando en los números de su escala – perder quilos. Todavía esta escala no te dice nada a cerca de cuantos quilos has perdido. Creetelo o no pero [...]
Archivos de la categoría ‘Perder Peso’
Hola, La primera función de los alimentos es proveernos de energía para trabajar. Todos los macro nutrientes pueden aportar esta energía pero es la grasa la que más energía contiene por gramo. Cuando consumes alimentos que tienen más energía que la que gastas el exceso de esta energía se almacena como grasa. Si el cuerpo [...]
“Con la edad, muchos descuidan la alimentación y optan por las latas y la comida precocinada” “La generación del cazo y el puchero, aquella que sin saber de ciencias de alimentación tenía claro que había que comer verduras, legumbres y fruta, ha terminado por sucumbir a la comida precocinada y a las conservas, lo que, [...]
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