<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Entrenador personal Barcelona &#187; Novedades fitness</title>
	<atom:link href="http://goncalotraining.com/tag/novedades-fitness/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://goncalotraining.com</link>
	<description>Programas para perder peso, adelgazar, hipertrofiar, preparar una prueba</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 09:26:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='goncalotraining.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Entrenador personal Barcelona &#187; Novedades fitness</title>
		<link>http://goncalotraining.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://goncalotraining.com/osd.xml" title="Entrenador personal Barcelona" />
	<atom:link rel='hub' href='http://goncalotraining.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Entrenar al aire libre</title>
		<link>http://goncalotraining.com/2010/11/15/entrenar-al-aire-libre/</link>
		<comments>http://goncalotraining.com/2010/11/15/entrenar-al-aire-libre/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Nov 2010 16:14:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>entrenadorpersonalgonçalo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ejercicios de entrenamiento]]></category>
		<category><![CDATA[Formas de ejercício]]></category>
		<category><![CDATA[Entrenamiento Militar]]></category>
		<category><![CDATA[Novedades fitness]]></category>
		<category><![CDATA[TRX® Suspension Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://goncalotraining.com/?p=920</guid>
		<description><![CDATA[  Hola,  El pasado Jueves hice una de mis sesiones de entrenamiento militar. Como me dijo un chico, se llama “servicio militar?” El nombre me suena mejor pero yo voy a por el entrenamiento. ¿Sabes que hemos hecho? Te cuento: Salimos a correr al parque de la ciutadella y llevábamos un TRX® Suspension Training ¿Sabes [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=goncalotraining.com&amp;blog=7684822&amp;post=920&amp;subd=goncalotraining&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://goncalotraining.com/2010/11/15/entrenar-al-aire-libre/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/3e2fc34d7efc2ac0532d4acc9a50173d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">goncaloramosgarcia</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>¿Qué es una Kettlebell?</title>
		<link>http://goncalotraining.com/2010/02/05/%c2%bfque-es-una-kettlebell/</link>
		<comments>http://goncalotraining.com/2010/02/05/%c2%bfque-es-una-kettlebell/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 19:49:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>entrenadorpersonalgonçalo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mujeres]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Preguntas frecuentes]]></category>
		<category><![CDATA[Abdominales]]></category>
		<category><![CDATA[Glúteos]]></category>
		<category><![CDATA[Kettlebells]]></category>
		<category><![CDATA[Novedades fitness]]></category>
		<category><![CDATA[piernas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://goncalotraining.com/?p=775</guid>
		<description><![CDATA[Hola, Vengo a hablar a los enamorados del mundo de los gimnasios, del mundo del fitness y de a quién no les gusta entrenar en ninguno de los 2 sitios &#8211; entrenar al aire libre. Hay materiales que te permiten entrenar en todos estos sitios: gimnasio, aire libre o tu casa. Estos pueden ser pesas, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=goncalotraining.com&amp;blog=7684822&amp;post=775&amp;subd=goncalotraining&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://goncalotraining.com/2010/02/05/%c2%bfque-es-una-kettlebell/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/3e2fc34d7efc2ac0532d4acc9a50173d?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">goncaloramosgarcia</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
